Colunistas

10 dicas preciosas de como controlar a ansiedade

10 dicas preciosas de como controlar a ansiedade

Imagem ilustrativa. THAÍSE ROCHA | O sofrimento é inerente a vida humana, sendo comum vivenciar grandes aflições ao longo da caminhada que provocam medos, expectativas e dúvidas; tais sentimentos desencadeiam a ansiedade, os sinais se evidenciam no dia a dia...

Responsabilidade emocional

Responsabilidade emocional

Imagem ilustrativa. THAÍSE ROCHA | Responsabilidade emocional é assumir o comando dos seus pensamentos e sentimentos. Muitas pessoas transferem a responsabilidade do que sente para o outro, deixando de ser responsáveis pela maneira como se sente. A partir do momento que...

Você tem mania de deixar tudo para depois?

Você tem mania de deixar tudo para depois?

Imagem ilustrativa. Isso se chama procrastinação. Adiar, atrasar e demorar em realizar determinada atividade é procrastinar. Quando a pessoa procrastina, e isso impacta sua vida de forma negativa, resulta em estresse, sensação de culpa, perda de produtividade e...

Desequilíbrio emocional

Desequilíbrio emocional

Imagem ilustrativa. THAÍSE ROCHA | O desequilíbrio emocional é caracterizado pela facilidade em sair do eixo em situações rotineiras no dia a dia, alterando drasticamente o humor. As emoções básicas naturalmente fazem parte de todos...

Setembro Amarelo: Prevenção ao suicídio

Setembro Amarelo: Prevenção ao suicídio

Imagem ilustrativa. THAÍSE ROCHA | O suicídio representa hoje um grave problema de saúde pública no mundo. No mês de setembro, ocorre no Brasil, a campanha do Setembro Amarelo; dia 10 comemora-se a prevenção ao suicídio, dia do mês que...

Psicosomatização: Doenças podem ser de origem emocional

Psicosomatização: Doenças podem ser de origem emocional

Imagem ilustrativa. THAÍSE ROCHA | A medicina psicossomática busca entender o ser humano em sua totalidade afirmando que o corpo e a mente são uma unidade; o indivíduo que acaba somatizando no corpo seus desequilíbrios emocionais e mentais, e sofrendo com dores...

A ansiedade está prejudicando sua vida?

A ansiedade está prejudicando sua vida?

Preocupação e insônia são dois dos sintomas de quem sofre do transtorno de ansiedade. Imagem ilustrativa. Ansiedade e medo estão intimamente relacionados, bem como o sentimento de vazio, angústia e timidez THAÍSE ROCHA | Ansiedade é uma...

Amor-próprio: Sucesso pessoal e profissional

Amor-próprio: Sucesso pessoal e profissional

Imagem ilustrativa. "...Desenvolva o amor por si mesmo, respeite e aceite suas limitações e dificuldades, e saiba lidar com os desafios, desenvolvendo a capacidade de aprender com as circunstâncias da vida" THAÍSE ROCHA | Amor-próprio é a...

Habilidades sociais no contexto organizacional

Habilidades sociais no contexto organizacional

A comunicação sempre foi um dos elementos mais relevantes da evolução humana. THAÍSE ROCHA | A empresa que sabe atender bem o cliente tem capacidade de ser e se manter competitiva no mercado de trabalho, deixa de perder vendas e consegue aumentar a...